Die heilsame Kraft der Meditation

Gelassen durch den Alltag

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich Gutes zu tun

Gelassen durch den Alltag

„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich

Vier Meditationen für dich