Starke Muskeln – für ein vitales Leben!

Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab sofort regelmäßiges Training richtig lohnt

Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken

Für mehr Stärke und Vitalität : Warum es sich lohnt, jetzt unsere Muskelkraft zu trainieren

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Thema der Woche: Altern? Nicht mit uns!

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