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Es muss kein ausgeklügeltes Fitnessprogramm sein, um Muskeln a
Experten empfehlen: Beschwerden ganz bequem lindern mit den 30-Sekunden-Stuhl-Tricks
Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer
Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen
Die besten Tipps der Fachleute
Fitness aufbauen
