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Laut neuesten Zahlen liegt die
Dr. Dale Bredersen verrät, wie wir das Gehirn täglich fordern und mit einem gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter in Topform halten können
Effektiv und leicht umsetzbar – was die Wissenschaft empfiehlt, um noch lange geistig jung zu bleiben
Jeder Lebensabschnitt bringt neue Chancen und Herausforderungen mit sich. Unsere Expertin erklärt die wichtigsten Veränderungen im Körper und was wir tun können, um unsere Gesundheit zu fördern
Viele Tricks sind ganz einfach umzusetzen, sagt Medizinexpertin und Buchautorin Silke Jäger. Starten wir jetzt, gewinnen wir kostbare Jahre
Gedächtnis-Training für zwischendurch
