Ab und zu frieren tut gut – der Frische-Kick kann Herz, Gelenken & Co. so richtig guttun!

Für die Gesundheit in EISIGES WASSER zu springen, ist keine neue Idee. In den letzten Jahren ist daraus jedoch ein weltweiter Social-Media-Trend geworden. Doch hilft das wirklich? Zwei Experten, zwei Meinungen

Relax-Auszeiten in Bad & Dusche

Nur nicht Mainstream. Auch wenn sich immer mehr dem klassischen Wintersport abwenden, die Alternativen sind nicht so überlaufen.

Natürliche Heilmethoden .

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden