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Fitmacher vor unserer Haustür
Warum in die Ferne
Die Heilpflanzenexpertin Andrea Illguth weiß, wie wir in den Tagen rund um die Sonnenwende die Kraft der heimischen Sommerkräuter nutzen können.
Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren
Meine Gesundheit
Die helfen garantiert
Er ziert das Kräuterbeet, nährt die Bienen, riecht nach Sommer und Süden – und hat in der Küche wie auch für die Gesundheit eine ganze Menge zu bieten.
Krank im Urlaub? Lieber nicht! Doch neben Pflastern und Wunddesinfektion sollten ein paar Helferlein im Reisegepäck nicht fehlen. Und manches Hausmittel findet sich fast überall.
