Wenn es beim Gehen zwickt und zwackt , macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die MUSKELN UND FASZIEN, die solche Beschwerden auslösen. Und die wollen bewegt werden – schonend, aber regelmäßig

Nun geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen

Für die Bandscheiben sind Dehnübungen eine Wohltat. Aber auch die Nerven profitieren, denn Verspannungen können sie schädigen und Schmerzen auslösen. Das lässt sich vorbeugen

Jetzt geht es Rücken-und Nackenschmerzen an den Kragen

Jetzt geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen

Sanfte Kreise gegen Verspannungen Sie sitzen gerade auf ...