Schlafstörungen

Gleich Hormone nehmen? Gegen viele Beschwerden ist auch ein Kraut gewachsen

INTERVIEW

Mit 50, 60 und 70 Jahren: Forscher kennen die perfekten Strategien für eine erholsame Nachtruhe – und zwar in jedem Alter

Damit aus der Unsicherheit keine ernste Erkrankung entsteht

Hohe Temperaturen rauben vielen die Nachtruhe. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich auch bei Hitze Erholung finden …

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