Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Die besten Übungen
Sanfter Druck und ein paar Minuten täglich
Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl
Fit mit Faszientraining
8 Seiten Medizin- Spezial
Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt
Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper
Wir machen Schluss mit müden Augen und Knitterfältchen – und müssen dafür nicht mal zum Beauty-Doc