Abnehmen war nie einfacher: So verdoppeln wir unseren Stoffwechsel und stoppen den Heißhunger

Damit wir auch an kühleren Tagen locker in Bewegung kommen, brauchen wir mehr als Vitamine und Mineralstoffe. Wir verraten, was außerdem hilft und warum es so wichtig ist

Hallo, Wunschfigur!

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Vitamine und Mineralstoffe kennen wir als unverzichtbare Helfer für Haut, Herz und Muskeln. Doch ein wichtiger Mitspieler wird oft vergessen

Trübe Tage, müder Körper? Jetzt lohnt sich ein Blick auf das Sonnenvitamin