Wie esse ich mehr Ballaststoffe?

Unsere Schaltzentrale Fragen zum DARM

Ballaststoffe sind total unterschätzt. Dabei sind die pflanzlichen Faserstoffe echte Multitalente – und der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden

Sie sind nährstoffreicher als andere Lebensmittel und haben damit einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Die sogenannten Superfoods lassen wir uns vor allem in Smoothies und Salaten schmecken

Unser Verdauungstrakt bestimmt maßgeblich übers Immunsystem und damit auch über Gesundheit und Wohlbefinden. Was ihm guttut? Hier BEKOMMEN SIE ANTWORTEN auf die wichtigsten Fragen

Das Supersystem in unserem Bauch: Noch immer wird der Darm unterschätzt. Lesen Sie, wie er unser gesamtes Wohlbefinden steuert

Thema der Woche: Die wesentlichen Fragen zum Darm