Der „Ernährungs-Doc“ und Bestseller- Autor Matthias Riedl schwört auf das Superfood

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Von Magenverstimmung bis Reiseübelkeit

Angesagtes „Superfood“ hat in der Regel den Zweitnamen „teuer“. Aber mit der richtigen Wahl im Supermarkt geht gesund auch günstig …

Im stressigen Familienalltag fehlt oft die Zeit für ausgewogenes Kochen. Dabei brauchen Kids viele Nährstoffe, um sich gesund zu entwickeln und den Tag voller Energie zu meistern. Die folgenden Rezepte sind bunt, fix zubereitet und stecken voller guter Zutaten. Darüber hinaus sind sie so lecker, dass sie kleinen wie gr0ßen Genießern schmecken.

So kommet doch all! Ob klassisch, mit Schoki, Haferflocken oder Nuss: Diese süßen Halbmonde gehören auf jeden Plätzchenteller