Einige Aromen sind reinste Medizin. Woher sie stammen – und wie wir sie anwenden

Säfte, Tees & Co.

Tschüss, Kummer und Angst – hallo, Kräuterkraft

Frisches Grün von der Fensterbank

Sie entgiftet, hilft bei der Fettverdauung, liefert Energie und Eiweiß. Da sie nicht schmerzt, wird sie kaum beachtet. Dabei betreffen Leberprobleme bei Weitem nicht nur Alkoholiker und Übergewichtige. Zum Glück besitzt sie enorme Selbstheilungskräfte – und freut sich über etwas Unterstützung

Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist eine ausgewogene Ernährung essenziell. Auf den nächsten Seiten finden Sie deshalb vielseitige Gerichte, die nicht nur toll schmecken, sondern den Körper auch mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgen. Ob wärmende Eintöpfe, frische Salate oder vitalstoffreiche Drinks – diese Rezepte stärken Sie von innen heraus.