Neues Jahr, frischer Sex

Über Sex zu reden, fällt vielen schwerer, als ihn zu haben. Gelassenheit klingt nicht nur sexy. Aber wir können sie erst richtig verkörpern, wenn wir uns sicher, verbunden und gesehen fühlen. Dabei beginnt wirklich gute Intimität oft mit wirklich guten Gesprächen. Mit diesen fünf beherzten Schritten schaffen wir mehr Offenheit, Gelassenheit und Nähe – im Kopf, im Herzen und im Bett.

Die Sexualberaterin Heike Niemeier über selbstbestimmte Lust in und nach den Wechseljahren

Erster Reise-Check

Was macht Menschen wirklich zufrieden? Wie schaffen es Paare, ewig zusammenzubleiben? Das fragte sich bella-Autorin Nadine Schönemann

Komm, wir spielen Wahrheit oder Pflicht. Und fragen uns mal ganz offen, was uns anturnt. Und wenn auf die Antworten Taten folgen, umso besser ...

Frei, exzessiv, genussreich – so stellen wir uns den besten Sommer vor. Autorin Jovana Reisinger lebt schon nach dem Prinzip und weiß, wie man sich Sorglosigkeit und ballernde Hormone ins Leben holt. Indem man den Fokus weg von Männern, und dafür auf sich selbst und die Freundinnen, richtet …