Das bringt ein Monat Alkoholverzicht

Entschleunigung für Körper und Seele

Technik ist gut fürs Köpfchen Lange hielt ...

Was ist dran an diesem verbreiteten Trinkwissen?

Gerade in Zeiten überall verfügbarer Snacks kann der gezielte Verzicht auf Nahrung sich lohnen. Denn er hilft bei der Regeneration der Zellen – so lässt sich etwa die biologische Uhr zurückdrehen

1 Pfund weg pro Tag

Die Kraft der Sonne nutzen Wer morgens ...