Ausschlafen ist Balsam für die Seele

Zufriedenheit schützt das Gehirn Eine neue Langzeitstudie ...

NEE, LIEBER AUSGESCHLAFEN!

Wie wir erholsam schlummern und auch mental stärker werden, erklärt uns eine Expertin

Rückzug aufs Sofa statt Baggersee-Spaß?

Rückzug aufs Sofa statt Baggersee-Spaß?

Im Hotelzimmer, auf dem Kreuzfahrtschiff oder auf Langstreckenflügen