Zittern Sie Ihren Stress einfach weg!

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

SO GEHT

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Wie unser Hirn den Rücken stärkt

Damit aus der Unsicherheit keine ernste Erkrankung entsteht

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt