5 Symptome, die zeigen, dass Sie zu viel Zucker konsumieren

Ersetzt man in einem Kuchenrezept den Haushaltszucker durch süßes Obst oder andere Produkte wie Agavendicksaft, klingt das erst einmal viel gesünder. Doch ist es das wirklich?

Um auf langen Runden und im Rennen den Turbo zu zünden, braucht es den richtigen Brennstoff. Sechs Energielieferanten im Check.

Ohne Schwips und Zucker, dafür mit extravielen Nährstoffen – und ganz viel Genuss!

Typ-2-Diabetes trifft längst nicht mehr nur ältere, übergewichtige Männer. Immer mehr junge Frauen – oft schlank und gesund – sind betroffen, ohne es zu merken. Warum Zucker für sie zur versteckten Gefahr wird und welche Rolle Hormone, Stress und Ernährung spielen

Der Klimawandel treibt die Temperaturen nach oben. Wie kommt man gut durch Hitzephasen?

Studien zeigen: Ein Großteil der Infarkte ließe sich vermeiden – allein durch eine gesunde Ernährungsweise. Doch es ist nicht nur wichtig, was auf den Teller kommt, sondern auch wie oft