HALFPOINT IMAGES / GETTY IMAGES / MOMENT (SYMBOLBILD ...

Unverarbeitete Traumata können schwer belasten. Dr. Aylin Thiel (46) forscht dazu, wie Betroffene abschließen und zu innerer Freiheit finden können

Das verbessert unser Leben

Alten Groll hinter sich lassen, das wünscht sich wohl jeder auf Dauer. Unsere Expertin erklärt, wie das gelingen kann

Trübe Gedanken hat jeder mal. Wie wir sie stoppen und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist

Unsere Muskeln lieben das Wechselspiel zwischen Anspannen und Loslassen. Ist es gestört, können sogar die Nerven schmerzhaft gereizt werden