Juckende Augen, Kratzen im Hals, lästiger Husten – ein Schnupfen kommt selten allein. Hat uns erst einmal ein grippaler Infekt erwischt, ist oft mit den Erkältungsviren noch nicht Schluss: Denn sie schwächen unsere Abwehr häufig so sehr, dass auch Bakterien ein leichtes Spiel haben. Was wir tun können, um schnell wieder gesund zu werden

Was den Gefäßen guttut

Viel frische Luft, heilsame ätherische Öle und Atemübungen sind wahre Wohltaten für unser Atemorgan. Mit dieser Pflege bleibt es gesund

Die vielleicht einfachste Gegenmaßnahme der Welt

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Jetzt lauern sie wieder überall: Erkältungsviren. Gerade deshalb ist es wichtig zu wissen wie wir uns am besten schützen ...