VON IHRER KRAFT, UNSER LEBEN ZU VERBESSERN

Für mehr innere Ruhe

Gefühle und Musik trennen zu wollen, ist ein Ding der Unmöglichkeit. Wie sich Musik auf die Psyche auswirkt und warum Stimmungs-Playlists auf Streaming-Plattformen der große Renner sind, erfahren Sie hier.

Die Vorweihnachtszeit ist schön – aber auch voller Trubel. Wie wir jetzt gut für uns sorgen

Lichtmangel drückt aufs Gemüt. Entsprechend begegnet man derzeit öfter frustrierten Menschen. Lassen Sie sich nicht von ihnen anstecken. DAS BRINGT DIE GUTE LAUNE ZURÜCK

Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen