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Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung.
Heraklit vo
Der Körper und die Psyche sind eng miteinander verbunden. Deshalb nimmt auch das, was wir denken, Einfluss auf unsere Gesundheit. Wer sich das bewusst macht und sein GEHIRN POSITIV AUSRICHTET, profitiert sehr
Von Corona bis Klimawandel: Seit Jahren sind die Deutschen ständig im Krisen-Modus. Warum? Ein Psychiater empfiehlt uns mehr Rationalität und Realitätssinn
Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen
Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliches Wohlbefinden
Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen
So halten wir unser Hirn auf Trab Hallo, ...