Mit dem Strick um den Hals An die ...

Mit zunehmendem Alter werden wir anfälliger für körperliche Probleme. So gehen wir sie am besten an

Der Urlaub ist gebucht, die Vorfreude groß. Damit die nicht getrübt wird, ist eine gute Vorbereitung alles. Mit dieser To-do-Liste geht das ganz einfach: Wer zeitig und in Ruhe alles einmal durchgeht, kann am Abreisetag ganz entspannt aufbrechen

Gesund und fit altern

Händewaschen bleibt voll im Trend Hygiene war während ...

Felix Bertram teilt sein Konzept für ein gesundes und junges Leben in drei Bausteine ein: Gesundheit, persönliche Entwicklung und Beziehungen. Hier sind seine wichtigsten MASSNAHMEN FÜR SEINE LANGFRISTIGEN VERÄNDERUNGEN, die ihn bereits mehrere Jahre bezogen auf sein biologisches Alter verjüngten