Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein

Ob Körper oder Kopf, beide wollen täglich bewegt und gefordert werden! Wenn es dann auch noch Spaß macht, umso besser!

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können wahre Glücks-Tankstellen sein

Der Jahreswechsel wirkt Wunder: Studien zeigen, dass gute Vorsätze jetzt am besten gelingen. Stichwort: Fresh-Start-Effekt. Hier sind 14 Ideen für deine Bucketlist – was nimmst du dir für 2026 vor?

Die besten Tipps für mentale Fitness

Filme, die verschüttete Traumata freilegen, Gerüche, die in die Vergangenheit und Bücher, die in die Gedankenwelt geliebter Personen entführen: Schauspielerin CATE BLANCHETT verrät uns ihre ganz persönlichen Kultur-Tipps