Wir alle sehnen uns nach Zufriedenheit. Die gute Nachricht: Sie zu erreichen liegt zum Großteil in unseren Händen – selbst in Zeiten wie diesen

Wie winzige Angewohnheiten die psychische Grundstimmung an jedem ganz gewöhnlichen Tag verbessern können

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

Isabella (47): „Jede scheinbar harmlose Berührung schickt kleine, freudige Impulse durch meinen Körper“

NEUES FÜR KOPF & HERZ: WAS WIR JETZT LESEN, HÖREN, SEHEN

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN