Hören Sie auf, sich ständig kleinzumachen, denn das haben Sie gar nicht nötig

Sogenannte People Pleaser wollen von allen gemocht werden und stellen dafür eigene Bedürfnisse zurück. Warum tun sie das, und wie können sie mehr für sich selbst sorgen?

Die Kraft des Verzeihens

Für Sie da: Dr. Beatrice Wagner Sexual-Therapeutin Foto: ...

Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge, wenn wir uns von Dingen verabschieden, die uns unnötig etwas abverlangen

Der Kunde drängelt, der Chef sowieso: Wenn Aufgaben sich stapeln, ist keine Zeit für Müßiggang? Ein Trugschluss: Wer sich Freiräume schafft, kommt auf bessere Ideen