Lernen Sie, NEIN zu sagen

Vom Umgang mit schwierigen Zeitgenossen

WARUM ES SICH LOHNT, MANCHMAL NICHT ZUR VERFÜGUNG ZU STEHEN

„Könntest du kurz?“, „Machst du bitte rasch?“ – jeder kennt solche Anfragen. Viel zu oft sagen wir viel zu schnell zu. Obwohl es eigentlich an Zeit und Energie fehlt. Woran es liegt, dass es uns so schwerfällt abzulehnen

Vom Umgang mit schwierigen Zeitgenossen

Gleichgesinnte gesucht?

Hektik am Frühstückstisch, schon wieder Stau auf dem Weg zur Arbeit … In diesen Situationen ausgeglichen zu bleiben, ist – wenig überraschend – richtig schwer. Die Berliner Psychologin Susanne Gastdorf zeigt uns die Lösungswege