Salat von Karotten und Kichererbsen Zutaten für 4 ...

Kichererbsen sind kleine Nährstoffwunder . Sie versorgen Körper und Geist mit Energie, stärken Herz und Verdauung und wirken wie ein Power-Schutzschild gegen Krankheiten

gibt´s sättigendes Eiweiß aus Kichererbsen, Ei und Hüttenkäse für den perfekten Start

MONTAG Spaghetti mit Tofunaise Für 4 Personen 2 ...

Der Jahresbeginn steht ganz im Zeichen der veganen Ernährung. Entdecken Sie, wie vielseitig eine pflanzliche Kost sein kann und genießen Sie ausgewogene Gerichte vom Klassiker der Hausmannskost über alltagstaugliche Leckerbissen bis hin zur aromatischen Urlaubsküche. Eines haben alle Rezepte wie immer gemeinsam: Sie sind geschmacklich echte Highlights. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Vegane Zwiebel-Käse-Spätzle Zutaten für 4 Portionen: • 400 ...