Wenn sich die Nacht immer mehr in den Tag verschiebt

In belastenden Momenten greifen viele Menschen unbewusst zu Snacks. Warum sich der Appetit gerade dann meldet, welche Folgen das hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

Ihr Mann verließ sie, da versank die Wohnung in Unordnung und Müll

Einsamkeit, Frust, Stress: Fast jeder zweite Deutsche isst oft, um seine Seele zu trösten. Oder um seinen Hunger nach Zuneigung, Wärme und Liebe zu stillen. Das hat leichten Sucht-Charakter, ist aber zu besiegen – mit neuen Verhaltens-Strategien und bewusster Ernährung

Zahl der Woche 35 % der täglichen ...

Es ist doch eigentlich ganz simpel: Bei akuten ...