Das Komplett-Fitnessstudio Gym Monster 2 auf Schmerz und allen Vieren getestet

AUSDAUER KOMMT VON AUSDAUER – ODER? VON MAXIMALKRAFT, ALTERNATIVSPORT, TRAININGSEFFIZIENZ UND ZUSAMMENHÄNGEN. TRAININGSPLÄNE UND MEHR.

Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge

Wenn Läufer früher ein Krafttraining machten, nutzten sie geringe Gewichte und viele Wiederholungen. Heute ist Maximalkrafttraining angesagt – und selbst unser Kollege Martin wollte das mal ausprobieren

DESIGN-FLASCHENGARTEN Voll automatisch Kompakt, dekorativ & pflegeleicht Mit ...

HALBMARATHON-SPECIAL / MENSCHEN