Ob Silvesterfeuerwerk, Tierarztbesuche, ein Gewitter oder bloß das ...

Ob Silvesterfeuerwerk, Tierarztbesuche, ein Gewitter oder bloß das ...

Zu viel Stress, zu wenig Entspannung – das zerrt auf Dauer an den Nerven. Aber die Natur hilft uns mit zahlreichen Heilpflanzen, zurück in Balance zu kommen. Wichtig ist auch, sich regelmäßig kleine Auszeiten zu nehmen, sie sind das schönste Geschenk im Alltag!

Anspannung und Hektik futtern wir jetzt einfach weg

„Fight or flight“ versus „Tend and befriend“

Wie lindere ich den Druck in meinem Magen? ...