Auf diese 7 Nährstoffe kommt es an

Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

Zu viel Stress, zu wenig Entspannung – das zerrt auf Dauer an den Nerven. Aber die Natur hilft uns mit zahlreichen Heilpflanzen, zurück in Balance zu kommen. Wichtig ist auch, sich regelmäßig kleine Auszeiten zu nehmen, sie sind das schönste Geschenk im Alltag!

Verjüngungs-Experte Dr. Florian Gruber schwört auf das Hormesis-Prinzip:

Für besseren Schlaf, starke Nerven und bewegliche Gelenke – die besten Zusätze zum Selbermachen

F eldsalat, auch bekannt als Rapunzel, Ackersalat oder ...