Ein Hoch auf das Nichtstun

Seele in Balance

Öfter mal niksen: Mit dem Trend aus den Niederlanden laden wir unseren Akku wirklich wieder auf

WER ACHTSAMER LEBEN WILL, BRAUCHT WEDER VIEL ZEIT NOCH FANCY KURSE. VIER COSMO-FRAUEN SCHWÄRMEN VON IHREN LIEBSTEN HEALTH HABITS, DIE SICH SUPER IN DEN ALLTAG INTEGRIEREN LASSEN

Die digitale Flut überfordert oft unser Gehirn, ist Maren Urner überzeugt. Im Interview erklärt die Neurowissenschaftlerin, was der Konzentration und Aufmerksamkeit hilft – gerade auch bei Kindern.

… und was uns wirklich gut schlummern lässt

Stress stoppen & Kraft tanken