Viele Lieblingszutaten und Rezepte haben mehr Potenzial, deine gesunde Ernährung zu fördern, als dir bewusst ist!

Gartenpflanzen vor Frostschäden schützen Friert es draußen, geht ...

Thema der Woche: Von Kneippen bis Kryo-Kammer

Nicht nur fürs Aufwärmen gut

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden

Kräftig, nährstoffreich und voller Geschmack: Wintergemüse liefert Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die unser Immunsystem stärken und Energie spenden. So werden die oft unterschätzten Klassiker zu wahren Gesundheitsstars der kalten Jahreszeit