Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Man sollte Zucker nicht per se verdammen. Aber in Fertigprodukten steckt eindeutig zu viel davon

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich

In belastenden Momenten greifen viele Menschen unbewusst zu Snacks. Warum sich der Appetit gerade dann meldet, welche Folgen das hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

Weniger Zucker, weniger Fett: 6 schlanke Knusper-Rezepte für den Advent

Schon mal was von Glykation gehört?