#SMOOTHIE

Was gut schmeckt, darf auch guttun: Mit diesen vier Tellern schenken Sie Ihren Zellen neue Energie und wertvollen Schutz

Power auf dem Teller – diese Rezepte lassen Sie dank vieler Vitalstoffe auch in stressigen Zeiten schnell auftanken

DAS VERGESSENE SUPERFOOD

Suppen sind wahre Kraftpakete: Mit saisonalem Gemüse, wunderbaren Gewürzen und wertvollen Nährstoffen liefern sie alles, was unser Immunsystem in der kalten Jahreszeit braucht. Sie wärmen von innen, stärken den Körper – und sind dabei unkompliziert, abwechslungsreich und voller Geschmack

Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist eine ausgewogene Ernährung essenziell. Auf den nächsten Seiten finden Sie deshalb vielseitige Gerichte, die nicht nur toll schmecken, sondern den Körper auch mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgen. Ob wärmende Eintöpfe, frische Salate oder vitalstoffreiche Drinks – diese Rezepte stärken Sie von innen heraus.