POWER FÜRMUSKELN & KNOCHEN

Großer Auftritt für die festliche Kaffeetafel! Wunderschöne Torten und himmlische Kuchen lassen ganz sicher die Augen Ihrer Gäste leuchten

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

Das große Interview mit Dr. Matthias Riedl

Wir nehmen die kleinen Eier-Nudeln mit auf eine kulinarische Reise um die Welt. Wohin es geht? Z. B. nach Schweden (ui, Köttbullar), Asien (Kokos-Curry-Spätzle!), Österreich (als süßes Germknödel-Dessert) und mehr

Koffein-Kick mal anders: Wir zaubern köstliche herzhafte Gerichte mit unserem liebsten Wachmacher. Was Süßes gibt es aber natürlich auch. Lassen Sie sich inspirieren!

Mit Gemüse, Ölen und Co. ganz einfach für jeden Tag – die besten Tipps unserer Experten