GUT SCHLAFEN BEI HITZE: 10 TIPPS FÜR DEN SOMMER

Abends müde ins Bett fallen und morgens putzmunter in den Tag starten. Hach, das klingt doch traumhaft, ist in heißen Sommernächten aber oft eine Challenge. Unsere sechs Tipps sind zum Einschlafen

Damit Ihnen die Sommerhitze nicht zu schaffen macht, hier die besten Tipps, die Ihr Zuhause angenehm kühl halten

Bei Millionen Deutschen ist die Nachtruhe gestört – das belastet Körper und Psyche. Schon wenige Änderungen im Alltag können jedoch viel bewirken

Mit den richtigen Hilfsmitteln können wir heiße Tage besser aushalten – noch sind die Lager voll und die Preise moderat!

Sommer, Sonne, Schlummerprobleme? Das muss nicht sein!

Bei Millionen von Deutschen ist die Nachtruhe gestört. Das belastet auf Dauer die Gesundheit. Schon wenige Änderungen im Alltag können den Schlaf verbessern