Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

Gesunde Rezepte machen rundum fit und GLÜCKLICH. Ob kalt oder warm, pikant oder herzhaft: Hier ist für jeden was dabei!

In den Modemetropolen Paris, Mailand und New York präsentierten die angesagtesten Designer ihre Kollektionen für die kommende Saison. Und schon jetzt zeigt sich – der Frühling wird farbenfroh und feminin. Fantastisch, wir freuen uns drauf!

MEHR GELD FÜR DIE ZUKUNFT? GEHT EINFACHER UND ENTSPANNTER, ALS SIE DENKEN: MITHILFE VON AKTIEN . FINANZEXPERTIN FRANCESCA BARBERA-ECKERT ERKLÄRT, WIE WIR UNKOMPLIZIERT DEN DURCHBLICK ERHALTEN – UND WELCHE AUSREDEN NICHT MEHR, GENAU, ZÄHLEN

Koffein-Kick mal anders: Wir zaubern köstliche herzhafte Gerichte mit unserem liebsten Wachmacher. Was Süßes gibt es aber natürlich auch. Lassen Sie sich inspirieren!

WEGE ZU MEHR GLÜCK, LEICHTIGKEIT UND INNERER BALANCE