Ein guter Dreh

SOMMER, SONNE … FREIZEITSTRESS? WIE WIR STATTDESSEN SO RICHTIG RELAXEN (JA, SOGAR MIT KINDERN): AUF DIESEN SEITEN BEANTWORTEN WIR DIE SIEBEN GROSSEN FRAGEN DER ERHOLUNG

Machen Sie den Test! Finden Sie heraus, welche Art zu bauen wirklich zu Ihnen passt und was Ihr Traumhaus auszeichnet

GRAZIA sprach mit Schriftstellern aus Deutschland, Norwegen, England, den USA und Irland. Ihre hinreißend persönlichen Antworten machen Lust, in die Wärme zu reisen – und zu lesen! Packen Sie also neben Sonnenmilch und Bikini unbedingt ein paar Bücher ein. Vielleicht ist ja hier was für Sie dabei...

Die Stimmung im Land ist gerade nicht sehr leichtmütig – das beeinflusst auch unsere psychische Gesundheit. Dennoch können wir zu Zuversicht und Frohsinn zurückfinden. Aber, Spoiler: Selbstfürsorge ist nicht immer die Lösung ...

Einmal so richtig rauskommen aus dem Alltag. Verantwortung abgeben, sich verwöhnen lassen, den Kopf frei bekommen, die Batterien neu aufladen: Wo könnte das besser gehen als auf einem eleganten Segelschiff, betreut durch zwei Mental-Coaches?

Die Wirbelsäule ist eine der größten Schwachstellen des Körpers – das betrifft mehr als jede Zweite. Doch wer sich bei Beschwerden richtig verhält, bekommt sie viel schneller in den Griff. Wir sagen, was zu tun ist