Beat the Heat

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

Gluck, gluck , hurra! Wir lassen nicht nur die Glückshormone sprudeln

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Für Körper und Seele

Manche Wirkstoffe haben sich nicht nur seit Jahrhunderten bewährt – einige wachsen obendrein buchstäblich vor der Haustür. Gute Gründe, uns die heilsame Wirkung öfter zunutze zu machen

Verspannungen lassen sich mit einer Faszienrolle wieder lösen ...