Fit bleiben im Kopf

Mit diesen Strategien sagen Sie Demenz frühzeitig den Kampf an

Nina Ruge hat ihr Leben radikal geändert: Sie hat sich nicht nur von der TV-Moderatorin zur Bestseller-Autorin zum Thema Jungbleiben entwickelt, sondern sie lebt selbst was sie in ihren Büchern predigt. Worauf es ihr ankommt, erklärt die 69-Jährige im Interview.

DER SUPERTRICK GEGEN DEMENZ

Kluge Frauen, die über ein paar Dinge nachgedacht haben

Schon ab Mitte 40 werden unsere Abwehrkräfte deutlich schwächer: Infektionen treten häufiger auf und Entzündungen nehmen zu. Das erhöht die Gefahr für Krebs und Demenz. Zum Glück gibt es Anti-Aging-Strategien für das Immunsystem!

Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge