Mein neues Bauch- gefühl

Fünf Frauen diskutieren, wie das heute gelingen kann

Ist ein Bäuchlein wirklich so schlimm? Leider ja! Wenn sich viszerales Fett um die Körpermitte sammelt, fördert das stille Entzündungen und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes. Wir haben einen 7-Tage-Plan entwickelt, der mit reichlich Proteinen und guten Kohlenhydraten gezielt das Bauchfett angreift . Sie können die Mahlzeiten so kombinieren, wie in unserer Tabelle vorgeschlagen. Der Plan wirkt aber auch, wenn Sie andere Kombinationen wählen. Vielleicht eine Idee, wenn Sie noch eine zweite Woche dranhängen wollen …

Brustkrebs in der Schwangerschaft: Doch Isabella (35) gab nach der Schock-Diagnose nicht auf – und gewann

Mit weniger Bauchfett und Hitzewallungen, aber mehr Energie durch die Wechseljahre – das geht!

82 PFUND WEG mit Abnehm-Kaffee

DIE SONNE STRAHLT, DIE LAUNE IST AUF DEM ALL-TIME HIGH – AUCH BEIM BLICK IN DEN SPIEGEL. DAMIT DAS SO BLEIBT: AKUT-PFLEGE UND BODY-TRICKS, UM AUCH DEN AUGUST (HAUT-)UNBESCHADET ZU ÜBERSTEHEN UND DEN WOW-GLOW BIS IN DEN HERBST ZU RETTEN