Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
GESUNDHEIT
Mit ganz kleinen Trainingseinheiten Stür
D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...
Fotos: Getty Images, AdobeStock (3)/DN6/barmalini/Anussara, Fotolia/fooddesign, iStock (5)/Anussara ...
Kraft und Koordination lassen sich bei Gymnastik, Nordic ...
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Perfektes Training für jedes Ziel