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Die Kassen bezahlen, wenn man hingeht. Doch:
Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz
Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden
Besser in Bewegung
Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können
Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen
Faszien – einfach faszinierend