Die Matratze ist durchgelegen, DER RÜCKEN SCHMERZT. Vielleicht war die Matratze von Anfang an nicht ideal, der Härtegrad zu weich, zu hart, oder es sind die Jahre, die sie in die Knie gezwungen haben. So gelingt der Austausch.

Die Matratze ist durchgelegen, DER RÜCKEN SCHMERZT. Vielleicht war die Matratze von Anfang an nicht ideal, der Härtegrad zu weich, zu hart, oder es sind die Jahre, die sie in die Knie gezwungen haben. So gelingt der Austausch.

Das gelingt mit einem Hirsekissen auf dem Bauch. Auch weitere Tipps verhelfen zu erholsamer Nachtruhe

Ruhe tanken: Kleine Rituale helfen, um sanft vom ...

Mein Partner und ich sind beide verwitwet. Doch so verliebt wir auch sind, in seinem Haus fühle ich mich unwohl. Es hängen dort mehre große Fotos von seiner verstorbenen Frau. Überall entdecke ich Spuren von ihr. In deren Ehebett liege ich die ganze Nacht wach.

Einmal im Jahr vergibt die Redaktion den Editors’ Choice Award. Er geht an Ausrüstung, die mit Leistung und Innovationskraft glänzt. Wir präsentieren die neun Gewinner 2026.