Suppe ist die beste Medizin

So ein Süppchen ist genau das Richtige bei trübem Regenwetter: Es wärmt von innen und stärkt dank üppiger Gemüseeinlage die Abwehrkräfte

Noch Sommer-Vibes oder schon Herbst-Blues? In der Übergangszeit schafft eine leichte Suppe die perfekte Balance zwischen den letzten warmen Tagen und den ersten kühleren Abenden.

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Einkaufen für die Gesundheit

Die besten Saison-Gerichte für Ihre Abwehrkräfte

Ernährungswissenschaftler sind sich einig: Mit mediterraner Ernährung nehmen Sie erfolgreich ab. Besonders leicht schmelzen die Pfunde mit unserer Super-Suppe