Ab und zu frieren tut gut – der Frische-Kick kann Herz, Gelenken & Co. so richtig guttun!

Für die Gesundheit in EISIGES WASSER zu springen, ist keine neue Idee. In den letzten Jahren ist daraus jedoch ein weltweiter Social-Media-Trend geworden. Doch hilft das wirklich? Zwei Experten, zwei Meinungen

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden

Hühnerkraft, Teezauber und ein warmes Fußbad

Natürliche Heilmethoden .

Relax-Auszeiten in Bad & Dusche