Der Sanddorn steckt voller Vitamine und schützt uns vor Erkältungen: Was wirklich in der Superbeere steckt, die Zitronen, Paprika & Co. in den Schatten stellt, verraten wir Ihnen hier

FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM

Thema der Woche: Perfekt vorbereitet auf die Herbst-Winter-Saison

Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist eine ausgewogene Ernährung essenziell. Auf den nächsten Seiten finden Sie deshalb vielseitige Gerichte, die nicht nur toll schmecken, sondern den Körper auch mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgen. Ob wärmende Eintöpfe, frische Salate oder vitalstoffreiche Drinks – diese Rezepte stärken Sie von innen heraus.

Erkältungs- EXTRA

Jetzt lauern sie wieder überall: Erkältungsviren. Gerade deshalb ist es wichtig zu wissen wie wir uns am besten schützen ...