Wie Hormone den Appetit steuern

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1 Pfund weniger PRO TAG

Überlisten Sie den Heißhunger und entdecken Sie Ihr Sättigungsgefühl

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Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Men’s Health hat sie entlarvt – und erklärt, wie du auf Dauer schlank bleibst

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