Was den Ohren guttut

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Im Alltag stehen wir häufig unter Dauerbeschallung. Erst wenn es richtig ruhig ist, spüren wir, wie gut das tut. Auch Hirnforscher haben den Nutzen akustischer Auszeiten entdeckt.

Alte Weisheiten für ein langes Leben kennen wir so einige. An welchen wirklich etwas dran ist

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

Das verbessert unser Leben